Diana Workshop Collage

Workshops

Zum Kennenlernen, Intensivieren und Verfeinern Deiner Tanzfähigkeiten sind Workshops für Technik, Choreographie oder mit Accessoires wie Zimbeln und Schleier.

Orientalisch

Mo., 26. Sept.
18:30–20:00

Norea Joy
Röttgener Str. 104
53127 Bonn

einmalig 31.00€
ermäßigt 26.00€

Orientalisch Workshop

Tribal Fusion Grundlagen

„Der andere Bauchtanz... langsam, stark, ernsthaft, modern“

Ein Workshop zur Ersterfahrung oder Wiederbesinnung auf die Grundlagen und Grundelemente des Tribal Fusion. Tanzen lernen ohne Spiegel: wir beginnen mit Spüren und enden im improvisierten Tanz. Offen für alle, ob mit oder ohne Vorerfahrung. Wir tanzen ohne Schuhe, gerne mit Tuch um die Hüften und bequemer, nicht zu enger, nicht zu weiter Lieblingskleidung.

Max. 5 Teilnehmerinnen, offen für alle, Tanzerfahrung oder -vorlieben spielen keine Rolle. Anmeldung per Mail an direkt@dianadance.de


einmalig 31.00€
ermäßigt 26.00€
Body Isolation

Di., 4. Okt.
18:00–19:30

Norea Joy
Röttgener Str. 104
53127 Bonn

einmalig 31.00€
ermäßigt 26.00€

Body Isolation Workshop

Schöne Arme & Schultern

„Body Isolation für Schlangenarme, Schulterkreise und Hände“

Tanzen lernen ohne Spiegel. Gerade bei Armen und Händen zeigt sich, ob die Tänzerin sie spürt und weiß, wo sie sind ohne sie zu sehen. Wir lockern, kreisen und erleben vor allem den vernachlässigten Ellbogen neu. Du lernst alle wichtigen Bewegungsabläufe und tanzt am Ende frei in Improvisation. Offen für alle, ob mit oder ohne Vorkenntnisse, geeignet für alle Tänze. Als Kleidung entweder enganliegende armlange Shirts oder ein Top, das die Schulter zeigt (Tank Top, Spaghetti), T-Shirt ist etwas ungeeignet. Ohne Schuhe.

Max. 5 Teilnehmerinnen, offen für alle, Tanzerfahrung oder -vorlieben spielen keine Rolle. Anmeldung per Mail an direkt@dianadance.de


einmalig 31.00€
ermäßigt 26.00€
Tanztherapie

Sa., 15. Okt.
16:00–19:00

Norea Joy
Röttgener Str. 104
53127 Bonn

einmalig 43.00€
ermäßigt 37.00€

Tanztherapie Workshop

Was ist Tanztherapie?

„Schnupperworkshop zur Selbsterfahrung“

In einer kleinen Gruppe erleben wir gezielt verschiedene Bewegungsqualitäten, z.B. einmal langsam tanzen, einmal schnell. Dabei gilt es wahrzunehmen und nachzuspüren: ist mir die Qualität vertraut oder neu? Angenehm oder unangenehm? Welche Assoziationen kommen mir? Wünsche ich mir mehr oder weniger davon in meinem Alltag? In der Gruppe tauschwir uns unter meiner Anleitung. Anschließend experimentierst Du frei mit Dir bis dahin ungewohnten Bewegungsqualitäten. Welche Fragen oder Antworten erhälst Du für Deinen Alltag daraus?

Ablauf:

WarmUp, Ankommen im Raum, Körper & Gruppe Bewegungsrunde 1 +2 mit Pause Experimentierzeit für den Alltag Kurzer Austausch Abschlussritual

Am Ende des Workshops bist Du präsent in Deinem Körper, hast Dich tief gespürt, hast neue Erfahrungen gemacht und vielleicht etwas erkannt.

Max. 5 Teilnehmerinnen, offen für alle, Tanzerfahrung oder -vorlieben spielen keine Rolle. Anmeldung per Mail an direkt@dianadance.de


einmalig 43.00€
ermäßigt 37.00€
Orientalisch

Mi., 19. Okt.
18:00–19:30

Norea Joy
Röttgener Str. 104
53127 Bonn

einmalig 31.00€
ermäßigt 26.00€

Orientalisch Workshop

Orientalisch Grundlagen

„Haltung, Arme, Bauch, Becken, Hüfte, Schultern, Shimmy....“

Ein Workshop zur Ersterfahrung oder Wiederbesinnung auf die Grundlagen und Grundelemente des Bauchtanzes. Tanzen lernen ohne Spiegel: wir beginnen mit Spüren und enden im improvisierten Tanz. Offen für alle, ob mit oder ohne Vorerfahrung. Wir tanzen ohne Schuhe, gerne mit Tuch um die Hüften und bequemer, nicht zu enger, nicht zu weiter Lieblingskleidung.

Max. 5 Teilnehmerinnen Anmeldung per Mail an direkt@dianadance.de


einmalig 31.00€
ermäßigt 26.00€
Modern

So., 30. Okt.
11:00–14:00

Norea Joy
Röttgener Str. 104
53127 Bonn

einmalig 43.00€
ermäßigt 37.00€

Modern Workshop

Freies Tanzen

„Ausdruck des Seins im Jetzt“

Für alle, die sich wünschen, einfach völlig frei zu tanezn, aber nicht wissen wie. Wir tanzen ohne Spiegel in kleiner Gruppe (max. 5 Menschen).

Der Workshop ist gemischt aus körperlichen Übungen zu Gelenken, Impulsen und dem freien Fluss und einem erlebnisraum, der in der Austauschrunde öffnet für neue Erfahrungen im Randbereich zwischen Seele und Körper: erlebt der Körper mehr Bewegungsfreiheit, regt sich die Seele. Erfährt die Seele ein Stück neue Friheut, reagiert der Körper.

Max. 5 Teilnehmerinnen, offen für alle, Tanzerfahrung oder -vorlieben spielen keine Rolle. Anmeldung per Mail an direkt@dianadance.de


einmalig 43.00€
ermäßigt 37.00€

Was erwartet mich in Deinen Workshops?

Meine Workshops befassen sich mit je einem bestimmten Aspekt des Tanzens. Dieser steht im Mittelpunkt und wird in verschiedenen Übungen aus unterschiedlichen Richtungen betrachtet. Der Fokus liegt im selber tun.

In meine Workshops packe ich sehr viel Wissen zu dem entsprechenden Thema. Je nach Vorerfahrung kannst Du soviel davon mitnehmen, wie Du aufnehmen kannst. Dabei spielt es keine Rolle, wie lange Du schon tanzt.

Erzähl mir und ich vergesse. Zeige mir und ich erinnere mich. Lass es mich tun und ich verstehe. Konfuzius

Bei allen Themata lege ich sehr viel Wert auf einen guten Umgang mit dem eigenen Körper. Das bedeutet in erster Linie, dass Du Deinen Körper genau kennst. Dass Du weißt, was er kann und auch was er nicht kann.

Diana die Dozentin
Darauf beruht eine gute Tanztechnik: wir nehmen genau wahr, wie wir unseren Körper bewegen.

Wir starten immer mit einem Warm-Up für den ganzen Körper um warm, weich und geschmeidig zu werden. Übungen zur Wahrnehmung des Körpers leiten das Thema ein. Langsame Isolationen führen uns in die Tiefe. Anschließend bauen wir daraus komplexe Bewegungsabläufe in vielen Varianten. Dehnen und Entspannen runden einen Workshop am Ende ab.

Was mir am Herzen liegt

Reihe Body Isolation

Alle Körperteile werden in dieser Reihe einzeln bewegt, kennengelernt und tänzerisch neu entdeckt. Die Workshops eignen sich für jeden Tanz und auch Nichttänzer, die sich gerne differenziert bewegen und wahrnehmen möchten. Workshop–Titel sind u.a.:

  • lockere Arme & Hände
  • Körperwellen, horizontal & vertikal
  • Hüftkreise in groß & klein
  • Drehen & Spins
  • Geschmeidige Hände
  • Hüftacht, horizontal & vertikal
  • Brustkorb-Isolationen

Reihe Körperbeherrschung

Durch unseren Lebensstil und Bewegungsmangel haben wir alle große oder kleine Haltungsveränderungen. Wie stehe ich möglichst entspannt und aufrecht? Wie beeinflusst das mein Tanzen, meine Balance und allgemein meine Bewegungsabläufe? Damit beschäftigen wir uns in diesem Projekt:

  • Balanceübungen
  • Wahrnehmungsschulung
  • Körper-Isolationen
  • Dehnen und Kräftigen
  • Entspannungen
  • Aufbau der aufrechten Haltung
  • Anatomisches Hintergrundwissen
Diana Unterricht Arabesque

Diana als Dozentin buchen

Unterrichten ist meine Leidenschaft und ich möchte die Idee der einfachen Körperbewegungen verbreiten. Daher freue ich mich über Buchungen zu einem Wunschthema Deiner Wahl. Möglichkeiten wären:

  • zum Kennenlernen als Schnupperworkshop
  • als Überraschung beim Junggesellinnenabschied
  • Training für bestehende Tanzgruppen
  • im Rahmen von Events & Festivals

Schreib oder ruf mich gleich an für einen Termin.

 

Lektüre

On Tour als Dozentin in Bonn, NRW, National & International.

„Der Aufbau des menschlichen Körpers ist kunstvoller als alles, was je von menschlicher Hand erbaut wurde.“ Baruch de Spinoza